¿Qué es el drenaje linfático manual? Tratamiento y beneficios
¿Qué es el Drenaje Linfático Manual? Seguramente muchos de vosotros habéis presentado inflamación en alguna parte de vuestro cuerpo alguna vez en vuestra vida, ya sea por un golpe, por un proceso infeccioso o porque os han realizado una intervención quirúrgica.
La inflamación se define como el enrojecimiento, hinchazón, calor, dolor y pérdida de funcionalidad de una área del cuerpo. Es una reacción de nuestro organismo y una respuesta del sistema inmune para protegernos de lesiones o enfermedades. Es posible que exista un gran hinchazón por la acumulación de líquido en los tejidos de nuestro cuerpo, y mayoritariamente ocurre en los tobillos, pies o manos, y es lo que denominamos edema.
Los edemas se definen como un signo que aparece en forma de hinchazón de los tejidos blandos debido a una acumulación de líquido en el espacio intersticial. Se produce por un desequilibrio entre las fuerzas que regulan la filtración y la reabsorción de líquido entre compartimentos, produciendo así la hinchazón en las manos, pies o extremidades enteras. Existe la posibilidad de que la inflamación venga acompañada por una acumulación de líquido rico en macromoléculas como las proteínas. En este caso, el edema es denominado linfedema, y se encuentra entre la linfa y el espacio intersticial. El sistema linfático es el encargado de drenar este líquido rico en proteínas, pero cuando hay un fallo en la filtración y la reabsorción, se debe buscar un mecanismo externo de drenaje, y este es el drenaje linfático manual (DLM).
¿QUÉ ES EL DRENAJE LINFÁTICO MANUAL?
El drenaje linfático manual (DLM) se considera una técnica manual que se aplica en especialidades como la fisioterapia, la rehabilitación, el masaje terapéutico y en la estética con el objetivo de mejorar las funciones del sistema linfático a través de diferentes manipulaciones que promueven la evacuación de sustancias de desecho, estimulan la circulación del líquido intersticial, reducen la retención de líquidos, los edemas y grasas, activan las funciones de las células linfáticas y elevan el nivel inmunológico del organismo. Se trata de una técnica manual en la que se realizan diferentes manipulaciones que activan y facilitan la circulación linfática por estimulación del automatismo de los ganglios y vasos linfáticos, facilitando la eliminación del exceso de líquido intersticial en los diferentes tejidos del organismo. No solamente ayuda a drenar el líquido, sino que también drena las proteínas de los edemas linfáticos, y por ahora no es posible evacuarlas o drenarlas con otras técnicas instrumentales mecánicas o eléctricas.
Para ponernos en contexto, es importante saber qué es el sistema linfático y cómo funciona. Este sistema está compuesto por una red de vasos superficiales y profundos, finos y gruesos que se distribuyen por todo el cuerpo. Por él circula la linfa, que ayuda a eliminar el plasma sanguíneo sobrante de las células y tejidos, sustancias de desechos y grasas entre otras. El sistema linfático está compuesto por los vasos sanguíneos, diferentes órganos y por los ganglios linfáticos. Activando estos componentes, a través del drenaje linfático manual, ayudamos a mejorar la circulación linfática, sobre todo en aquellas patologías del sistema linfático e inmunológico.
¿EN QUÉ CONSISTE LA TÉCNICA DE DLM?
Tal y como hemos comentado con anterioridad, el drenaje linfático manual es una técnica que se utiliza para mejorar las funciones del sistema linfático a través de diferentes manipulaciones manuales que promueven la evacuación de sustancias de desecho, estimulan la circulación del líquido intersticial, facilitan la circulación linfática por estimulación de los ganglios y vasos linfáticos, facilitando la eliminación del exceso de líquido intersticial en los diferentes tejidos del organismo. Es importante saber que sus beneficios no son de larga duración, por eso en ocasiones, es necesario realizar un tratamiento de manera sistemática y dosificada.
Cuando el paciente presenta un edema o linfedema, se debe realizar un tratamiento de “fisioterapia descongestiva compleja”, es decir, para obtener resultados a parte del drenaje linfático, vamos a incluir otros aspectos como:
La presoterapia, que ayudará a evacuar solamente la parte líquida y no la proteína).
Vendajes multicapas, para aumentar la duración de los beneficios del drenaje linfático manual.
Curas de la piel
Contenciones personalizadas, una vez el edema esté estabilizado.
Ejercicio físico.
Prevención.
Nutrición.
Terapia psicológica.
En el tratamiento se establecen dos fases:
Primera fase: es una fase inicial donde se realiza un vaciado intensivo, con una duración de 3 a 4 semanas con una frecuencia diaria o de días alternos. Se realiza el drenaje manual y se aplica un vendaje multicapas 24h para mantener el trabajo realizado.
Segunda fase: es una fase de mantenimiento una vez se ha estabilizado el edema. La frecuencia es gradual según la evolución del paciente. Se realiza el drenaje manual y si se requiere, se realizará una contención personalizada.
La propia técnica de drenaje linfático manual, se debe realizar con gran precisión, de manera lenta, suave y sin producir dolor al paciente, para no aumentar el daño a los vasos linfáticos afectados o agravar la patología linfática. Se realizan dos maniobras principalmente, una llamada “maniobra de evacuación”, donde se drena la masa líquida y las proteínas que están dentro del conducto linfático, y una “maniobra de introducción” donde se introduce la masa líquida y las proteínas del espacio intersticial hacia el conducto linfático, para posteriormente realizar una evacuación con la primera maniobra. Se estimulan siempre los ganglios linfáticos más próximos para ayudar al drenaje.
BENEFICIOS DEL DRENAJE LINFÁTICO MANUAL
Los objetivos y beneficios que se buscan tras la realización de varias sesiones de drenaje linfático manual son las siguientes:
-Aumentar la función del retorno venoso.
-Reducir o eliminar los edemas.
-Aumentar la velocidad de la circulación linfática y del retorno venoso.
-Fortalecer y regenerar el sistema linfático, al mejorar la circulación de la linfa.
-Elevar el sistema defensivo inmunológico.
-Facilitar la relajación neuromuscular y mental, por su efecto neurosedante y relajante sobre el sistema nervioso vegetativo.
-Inhibir los estímulos dolorosos con una mayor respuesta para aliviar el dolor, por su efecto analgésico y sedante.
-Disminuir los procesos inflamatorios.
-Ayudar a reducir la retención de líquidos, hinchazón en pies, manos y extremidades.
-Depurar el organismo al eliminar las toxinas y sustancias de deshecho.
CONSEJOS Y RECOMENDACIONES PARA EL PACIENTE
Cuando alguien presenta un edema o linfedema, el mismo paciente debe ser parte activa del tratamiento, por eso algunos consejos que les damos son los siguientes:
-Mover la extremidad afectada para no desencadenar una atrofia muscular.
-Realizar actividad física moderada.
-No permanecer cerca de focos de calor como estufas o radiadores.
-No realizar exposiciones prolongadas al sol.
-Evitar llevar relojes, anillos, pulseras o ropa ajustada en la extremidad afectada.
-Utilizar un buen calzado
-Tener una buena higiene,hidratación y nutrición de la piel.
-Mantener la extremidad en elevación.
-Evitar el sobrepeso.
-Mantener una buena alimentación.
-En caso de infección, que realice una visita médica.
CONCLUSIONES
En el blog de hoy hemos aprendido y analizado más a fondo una técnica fisioterapéutica específica aplicada en un tipo de patología como es el edema o linfedema. Existen muchos tipos de inflamación, y nuestro propio cuerpo tiene mecanismos naturales para ayudar a reabsorber el líquido que provoca esta inflamación, pero muchas veces por problemas de filtración y reabsorción debido a patologías que generan un gran edema o linfedema, nuestro organismo no es capaz de drenar y se produce así un cúmulo de líquido que puede venir acompañado de proteína (en el caso del linfedema) ubicado sobre todo en las extremidades, y debemos ayudar a drenarlo mediante la técnica de drenaje linfático manual.
Se trata de una técnica manual que activa el sistema linfático a través de diferentes manipulaciones que promueven la evacuación de sustancias de desecho, estimulan la circulación del líquido intersticial, facilitan la circulación linfática por estimulación de los ganglios y vasos linfáticos, facilitando la eliminación del exceso de líquido intersticial en los diferentes tejidos del organismo. A través de la activación y estimulación de los ganglios linfáticos y las maniobras de “evacuación” y de “introducción” en los vasos linfáticos, conseguimos drenar el cúmulo de líquido de la extremidad afectada.
A parte del drenaje linfático manual, hay ciertos aspectos que también se deben tener en cuenta para el tratamiento de los edemas y linfedemos, como son la presoterapia, los vendajes multicapas, las curas de piel, el ejercicio físico y la nutrición entre otros. También es importante seguir los consejos y recomendaciones que os hemos dado para obtener todos los beneficios que nos aportará el drenaje linfático manual.